Ροφημα που βοηθαει στο αδυνατισμα Η προπόνηση αδυνατίσματος είναι καλύτερη … Ήδη την πρώτη μέρα το έπλυσα με κεφίρ, αλλιώς είναι αδύνατο να μασάω. Το θέμα είναι απλό. Μελετώ πολύ προσεκτικά το ιστορικό απώλειας βάρους παχύσαρκων και υπέρβαρων ατόμων…