Διαιτα ορακ νηστισιμη Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να χάσετε ρεαλιστικά (και χωρίς απεργίες πείνας και άγχος) έως και 4-6 επιπλέον κιλά. Οι σύγχρονες γυναίκες, ακόμη και με πλήρη διατροφή λόγω της χαμηλής ποιότητας της σύγχρονης διατροφής, δεν λαμβάνουν περίπου το 30% των βιταμινών και το 40% των μετάλλων. Ποια στεφάνη είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους…